八木さやちゃんのインスタライブを聞いていて、「女性ってだけで尊厳がある」みたいなことを言っていた。 ささった…(T-T) じんわり泣いた。 存在そのままを肯定されただけで、じーんとくる。 どれだけ自己卑下していたんだろう。 存在から否定していたのでは…

なぜ拗ねているのか。 なんで自分はダメだって思っているのか。 自分なんてどうせダメなやつって。 やっぱり小さい頃、お父さんからお母さんを助けてあげられなかったことかな。 何もできなくて、自分は非力だと心に刻み込んだんだ。 何もできなくて、本当に…

がーーん めっちゃ他人軸で生きている 他人の目を気にしている 世間の目 親の目 それでは上手くいかないらしい 自分の軸で生きていないからぶれぶれで エネルギーの浪費らしい ガツンと気づかせてくれたのは次男だった 初めは次男のダウン症を受け入れられな…

この波に私も乗りたい！ 大人になりたい。 もう要らないもの手放したい。 親とは離れて暮らしているから浮上するものなかったけど 子供の頃思い出してみら… 何かめちゃめちゃありそう。 恐い、めんどくさい感じがするけど ぞわ～っとか、わくわくした感じも…

見て そのまま ありのまま 余計な判断はいらない 可愛いでしょ とっても可愛い ふわふわの髪の毛 きらきらの目 もちもちのほっぺ ぷりぷりのお尻に 変な鳴き声も 愛らしいなぁ 何だったっけ？ 色んな概念と思い込みだっけ そういうの取っ払って そのままを見…

瞑想を始めて６年… 途中、出産と育児で途切れたりもしているが、 細くても続けてきた。 そのお陰なのか、最近じわじわと変化を感じることがある。 劇的なものではないけど、なんだか前と違う。例えば "全てはベストだ！" みたいな言葉、 前だったら言い聞か…